Geeignet für: Alle, die die traditionelle Yang-Form systematisch erlernen möchten.

Start: 14. November 2025

Kurszeiten: Freitag, 19:15–20:15 Uhr

Umfang: 8 Stunden à 60 Min.

Termine: 14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.12. | 12.12. | 19.12. 2025 | 16.01.26 | 23.01.2025 | 30.01.26

Kursgebühr: 120 Euro

Ort: Puremana, Bahnstraße 21, 63225 Langen

Kursinhalte im Überblick:

• • Wuji - Entspannen und Loslassen
  • Zhang Zhuang - aufrechte Körperhaltung und Balance
  • Tsao - Bewegungsprinzipien im Taijiquan
  • Tao Lu - Taiji Yang-Form - Teil 1 Erde
  • Tuishou - Partnerübungen | Umgang mit Kraft
  • Daoistische Selbstmassage | Harmonisieren von Lebensenergie

Mehrwert im Überblick:

• verbesserte Entspannungsfähigkeit und Balance
• Gelassenheit und innere Ruhe
• mehr Energie im Alltag
• Beweglichkeit und Motorik
• Kraft und Klarheit

Der Formkurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und erfüllt damit die Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V (Präventionsgesetz). Je nach Kasse werden die Kurskosten dann anteilig oder sogar vollständig (meist 70–100 %) erstattet.

Irrtum und Änderungen vorbehalten.